「好きな色は何色？」と
子どもたちに聞くと
男の子
第一位　あお
第二位　みどり

女の子
第一位　ピンク
第二位　きいろ　　です。

2年ほど前は、だいたい「あお」
が男の子も女の子も好きでした。

「あお」といえば大体
落ち込んだときによく使われます。
「今日はブルーな気分」
「マリッジブルー」とか・・・

月曜日もそんな感じです。
なんか学校や会社に行きたくない！
そんな気持ちがよぎったことはないですか？

そんなときは、イメージで色を
変えてみてください。
月曜日の自分や気持ちを
きれいなピンクやきいろ
自分の好きな色に頭の中で
変えてしまうと気分も変わってきます。

もし、出来ないときは
子どもと一緒にお花畑を想像したり
透き通る山の頂上を想像したり
してみてください。
じわじわと気分が軽くなっていきます。
子どもたちはあっという間に
色を変えることが出来ますので
手を握ったり、抱きしめながら
行うとよりイメージしやすいと思います。

なんと言っても子どもは
思いをすぐに変えることが出来ますからね

毎週やっていると、
月曜日の朝がそう重たく
なくなります。

スタートの日を気持ちよく
動き出したいですよね。

楽しい色を想像してみてください！！